詠春 防身 健身 養身

可以的！CJ詠春拳提供專為中高齡設計的健康長照課程，不需高強度動作，透過穩定、安全的訓練方式幫助你提升協調力與自信。

別擔心！詠春拳強調技巧勝於體能，CJ的課程設計循序漸進，就算沒運動習慣，也能從零開始建立基礎。

CJ詠春拳課程注重安全，教學中強調正確動作與保護原則，並在安全設施完善的環境中練習，讓你學得安心又放心。

當然可以！CJ詠春拳課程安排彈性，提供晚上與週末班，還能配合寒暑假，讓你不必為時間煩惱。

不需要天份，只需要一點點好奇心與願意開始的勇氣！CJ的教學方式清楚好懂，從零基礎學員到進階者都能跟上。

是的！詠春拳是一門實用性極高的武術，透過黐手訓練與實戰模擬，學員能在危急時冷靜應對、有效脫身。

如果你想學一門安全實用、講求以小博大的武術，CJ詠春拳是絕佳選擇，尤其適合女性、年長者與初學者。

可以！CJ課程著重心理建設與自信建立，不會勉強學員對抗或碰撞，讓你在舒適中漸進強化。

念念不忘必有迴響，這是CJ詠春拳舘的中心思想，所以只要堅持一週至少一次的運動習慣，保證一定能夠成為武林高手。

非常適合！CJ詠春拳課程中女性與親子學員比例高，透過專屬設計課程幫助不同年齡層學會自我防護，溫和但實用。