孩子是我們最珍視的寶貝，保護他們的安全是每個家長和照護者的首要任務。面對複雜多變的社會環境，除了提供孩子們愛與關懷，更重要的是賦予他們自我保護的能力。本篇文章將聚焦於兒童安全教育中極為重要的基礎求生三招：「叫、跑、求」。

這不僅僅是口號，更是能在關鍵時刻保護孩子的重要技能。我們將深入解析「叫（大聲呼救）、跑（盡快逃離）、求（找信任的大人求助）」在不同情境下的應用與練習方法。例如，孩子在公園玩耍時與父母走失、遇到陌生人搭訕、或是在學校遭遇霸凌等情況，應該如何運用這三招來保護自己？

除了講解基本概念，我們更會提供具體的實用建議，例如：如何判斷情境的危險程度？在公共場所如何有效地呼救？如何選擇最佳的逃跑路線？以及如何辨別值得信任的大人？透過情境模擬和角色扮演，讓孩子們在安全的環境下練習應對技巧，提升他們的臨場反應能力和判斷力。家長和老師也可以從中學習如何引導孩子建立安全意識，並在日常生活中實踐安全教育。

記住，建立孩子的安全意識需要耐心和持續的努力。讓我們一起為孩子們打造一個更安全、更健康的成長環境。

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為了強化孩子的自我保護力，以下提供「叫、跑、求」三招在實際情境中的應用建議：

1. 教導孩子在感到不舒服或危險時，大聲呼救並清晰地喊出具體求救內容，例如「救命！我不認識這個人！」
2. 訓練孩子判斷逃跑的可行性，並選擇人多的地方或自己熟悉的安全路線迅速逃離
3. 建立孩子與信任大人的關係，讓他們知道在逃離後或無法逃離時，可以清楚描述情況並尋求幫助

「叫跑求」：兒童安全防護的基石，為何每個孩子都該學？

「叫跑求」的重要性：保護孩子的第一道防線

在兒童安全教育中，「叫、跑、求」三招是基礎且至關重要的求生技能。它不僅僅是口號，更是孩子們在面對潛在危險時，能夠迅速反應、保護自己的第一道防線。如同建築物的地基，穩固的「叫跑求」知識，能賦予孩子在危急時刻做出正確判斷和行動的能力，為他們的安全提供最基本的保障。

為什麼每個孩子都應該學習「叫跑求」呢？

• 提升自我保護意識：「叫跑求」的學習過程，能讓孩子更清楚地認識到潛在的危險，並主動思考應對策略，從而提升自我保護意識。
• 掌握應變能力：透過情境演練和角色扮演，孩子們可以學習在不同情境下如何運用「叫跑求」，提高臨場反應能力和判斷力。
• 建立安全防護網：「叫跑求」不僅僅是孩子個人的技能，更是家庭、學校和社區共同建立安全防護網的基礎。透過家長和老師的引導，孩子們可以更好地理解和運用這些技能。

「叫、跑、求」三招看似簡單，卻蘊含著深刻的道理。讓我們深入瞭解這三招的具體內容：

「叫、跑、求」三招詳解：賦予孩子應對危險的力量

1. 叫（大聲呼救）：

當孩子感到危險或不舒服時，第一時間要做的就是大聲呼救。這不僅能引起周圍人的注意，也能震懾潛在的加害者。教導孩子在呼救時，要盡可能地喊出具體的求救內容，例如「救命！我不認識這個人！」或者「救命！有人要打我！」。此外，還要教導孩子在公共場所如何尋找可以求助的對象，例如穿制服的警察、店員等。

重點：

• 鼓勵孩子勇敢發聲，不要害怕。
• 教導孩子使用清晰、明確的求救語言。
• 讓孩子瞭解在不同場合尋求幫助的對象。

2. 跑（盡快逃離）：

如果情況允許，逃離危險現場是最佳的選擇。教導孩子在逃跑時，要選擇人多的地方或者自己熟悉的地方，並盡可能地跑向安全的地方，例如警察局、商店等。此外，還要教導孩子在逃跑時如何保護自己，例如用書包遮擋頭部、避開障礙物等。

重點：

• 教導孩子判斷逃跑的可行性。
• 引導孩子選擇最佳的逃跑路線。
• 讓孩子瞭解逃跑時如何保護自己。

3. 求（找信任的大人求助）：

在安全逃離後，或者無法逃離的情況下，孩子應該立即尋找信任的大人求助。這些大人可以是父母、老師、親戚、警察等。教導孩子在求助時，要清楚地描述發生的事情，並提供相關的資訊，例如時間、地點、人物等。此外，還要教導孩子如何辨別可信任的大人，例如穿制服的警察、認識的老師等。

重點：

• 建立孩子與父母、老師之間的信任關係。
• 教導孩子如何清楚地描述發生的事情。
• 讓孩子瞭解如何辨別可信任的大人。

透過學習「叫、跑、求」三招，孩子們可以更好地應對潛在的危險，保護自己的安全。這不僅僅是知識的傳遞，更是一種賦能，讓孩子們成為自己安全的守護者。

情境演練：掌握「叫跑求」三招，不同場景應對技巧大公開

情境一：遇到陌生人搭訕

孩子在公園玩耍、上下學途中，或者獨自在家時，都有可能遇到陌生人搭訕。教導孩子如何應對不同情境，是自我保護的重要一環。

• 情境：陌生人以友善的口吻接近，例如：「小朋友，你真可愛，要不要吃糖果？」。
• 應對：叫 大聲說：「我不認識你！」，跑 快速跑向人群聚集的地方，例如商店、其他家長身邊，求 找到信任的大人（如店員、警察）求助。
• 情境：陌生人聲稱是父母的朋友，要帶孩子去某個地方。
• 應對：叫 堅決拒絕，大聲說：「我媽媽（爸爸）說過，不能跟不認識的人走！」，跑 跑到附近的商店或人多的地方，求 向店員或路人尋求幫助，並請他們聯絡父母。
• 情境：獨自在家時，有陌生人敲門或按門鈴。
• 應對：叫 隔著門大聲說：「我爸媽不在家，請你們晚點再來！」，不要開門，跑 如果感到害怕，可以躲到房間並鎖上門，求 打電話給父母或報警。

情境二：遭遇校園霸凌

校園霸凌是孩子成長過程中可能面臨的挑戰，教導孩子辨識霸凌行為，並學習如何保護自己至關重要。

• 情境：被同學言語嘲笑、取綽號、或散佈謠言。
• 應對：叫 嚴正警告對方停止霸凌行為：「請你不要再這樣說我！」，跑 離開現場，避免與霸凌者發生衝突，求 告訴老師、家長或信任的學校職員，尋求協助。
• 情境：被同學肢體推擠、毆打或搶奪財物。
• 應對：叫 大聲呼救，引起周圍人的注意，跑 盡快逃離現場，跑到安全的地方，求 向老師、家長或學校求助，並告知事件經過。
• 情境：在網路上被同學散佈不實謠言、惡意評論或公開個人資訊。
• 應對：叫 截圖保留證據，跑 封鎖霸凌者，避免繼續受到騷擾，求 告訴家長、老師或向網路平台檢舉，尋求協助。

情境三：遇到網路安全威脅

網路安全日益重要，孩子們需要學習如何安全地使用網路，並保護自己的個人資訊。

• 情境：收到陌生人的訊息或交友邀請。
• 應對：叫 提高警覺，不隨意相信陌生人的花言巧語，跑 不點擊不明連結，不下載可疑檔案，求 告訴父母或老師，並封鎖對方。
• 情境：被要求提供個人資訊，例如姓名、電話、住址或學校。
• 應對：叫 堅決拒絕提供任何個人資訊，跑 離開相關網站或聊天室，求 告訴父母或老師，並更換密碼。
• 情境：在網路上看到不適當的內容，例如暴力、色情或歧視。
• 應對：叫 立即關閉網頁，跑 不主動搜尋或點擊類似內容，求 告訴父母或老師，並向網路平台檢舉。

強化孩子自我保護力:基礎求生三招「叫、跑、求」. Photos provided by unsplash

進階自保術：提升孩子自信與應變力，擺脫危險情境

情境模擬與角色扮演：打造安全防護罩

除了熟記「叫、跑、求」三招，更重要的是讓孩子在實際情境中練習應用，提升他們的自信心與應變能力，才能在真正遇到危險時冷靜應對。情境模擬和角色扮演是極有效的方法，透過模擬真實場景，讓孩子設身處地思考，學習判斷危險、做出正確的反應。

• 家庭情境演練：在家中模擬可能發生的危險情境，例如：
  • 陌生人敲門：教導孩子不隨意開門，並學習如何應對。
  • 家中失火：練習逃生路線，學習用濕毛巾摀住口鼻。
  • 地震發生：學習躲在堅固的桌子下，保護頭部。
• 戶外情境演練：在公園、學校等場所模擬可能發生的狀況，例如：
  • 走失：練習向警察或穿制服的工作人員求助。
  • 遇到陌生人搭訕：學習拒絕並盡快離開。
  • 遭遇霸凌：學習勇敢說「不」，並向老師或家長求助。
• 角色扮演：讓孩子扮演不同角色，例如警察、醫生、老師等，模擬他們在不同情境下的應對方式。這不僅能提升孩子的表達能力，也能幫助他們學習換位思考，理解不同角色的責任與義務。

提升自信心：勇於表達與求助

擁有自信心是孩子自我保護的重要基石。鼓勵孩子勇於表達自己的想法和感受，不害怕拒絕不合理的要求，並相信自己有能力應對困難。

• 建立信任關係：家長應與孩子建立開放、信任的關係，讓孩子願意分享自己的心事。
• 鼓勵孩子表達：鼓勵孩子說出自己的想法，即使是不成熟的意見，也要給予尊重和肯定。
• 練習說「不」：教導孩子如何堅定地拒絕不喜歡或不舒服的要求，例如：「我不喜歡這樣」、「請你不要碰我」。
• 強化自我肯定：幫助孩子發掘自己的優點和長處，並給予正面的鼓勵和讚美。

培養應變能力：從遊戲中學習

應變能力是指在突發狀況下迅速做出反應、解決問題的能力。透過遊戲，可以有效地培養孩子的應變能力，讓他們在輕鬆的氛圍中學習。

• 解謎遊戲：讓孩子挑戰解謎遊戲，訓練他們的邏輯思維和問題解決能力。
• 積木遊戲：透過積木遊戲，培養孩子的空間概念和創造力，並學習如何應對突發狀況。
• 團隊合作遊戲：讓孩子參與團隊合作遊戲，學習與他人溝通協調，共同解決問題。
• 設定小目標：為孩子設定一些可達成的小目標，讓他們在達成目標的過程中獲得成就感，並提升自信心。

家長必讀：破除兒童安全迷思，打造全方位的安全防護網

常見兒童安全迷思破解

在兒童安全教育的推廣過程中，經常會遇到一些家長根深蒂固的錯誤觀念，這些迷思往往會阻礙孩子獲得應有的保護。以下列舉並破解幾個常見的迷思，幫助家長建立正確的兒童安全觀念：

• 迷思一：孩子還小，長大自然就會懂。
  許多家長認為孩子年紀小，講了也不懂，不如等長大再教。然而，安全意識的培養需要從小開始，透過不斷的重複和練習，才能讓孩子將安全知識內化於心，並在遇到危險時做出正確的反應。
• 迷思二：我的孩子很乖，不會亂跑亂碰。
  每個孩子都有好奇心和探索慾望，即使平時再乖巧的孩子，也可能因為一時的好奇而做出危險行為。因此，不能過於自信地認為孩子不會有任何意外，而是要主動教導他們辨識危險、保護自己的方法。
• 迷思三：家裡最安全，不用特別注意。
  事實上，許多兒童意外事故都發生在家中。家中潛藏著許多危險因子，例如：尖銳物品、清潔劑、藥品、電源插座等。家長應定期檢查家中環境，排除潛在的危險，並教導孩子如何安全地使用家中物品.
• 迷思四：只要教孩子提防陌生人就好。
  雖然提防陌生人很重要，但兒童性侵或誘拐案件中，熟人作案的比例其實不低。因此，除了教導孩子提防陌生人之外，也要讓他們知道，即使是認識的人，如果讓他們感到不舒服，也要勇敢拒絕並告訴父母.
• 迷思五：孩子學會「叫跑求」就萬無一失。
  「叫跑求」是基本的自保技巧，但並非所有情境都適用。家長應針對不同的情境，教導孩子更具體的應對方法。例如，在擁擠的公共場所走失時，應該尋找穿制服的工作人員協助；遇到火災時，應該用濕毛巾摀住口鼻，並沿著牆壁逃生.

打造全方位的安全防護網

破除迷思之後，家長應積極打造全方位的安全防護網，為孩子提供更完善的保護：

1. 建立安全的家庭環境：
   • 定期檢查家中電器、瓦斯等設備，確保運作正常。
   • 將危險物品（如藥品、清潔劑、刀具等）收妥在孩子無法觸及的地方。
   • 在窗戶、陽台等處加裝安全防護措施。
   • 教導孩子正確使用家中物品，並告知他們潛在的危險.
2. 加強安全教育：
   • 透過繪本、遊戲、影片等方式，向孩子傳達安全知識。
   • 利用情境模擬，讓孩子練習應對各種危險情境。
   • 鼓勵孩子表達自己的感受，並建立親子間的信任關係。
   • 隨時留意社會新聞，與孩子討論相關議題，並教導他們如何保護自己.
3. 選擇安全合格的產品：
   • 為孩子選購安全座椅、安全帽等防護用品，並確保符合相關安全標準.
   • 選購玩具時，注意是否有毒物質、尖銳邊角等安全隱患。
   • 定期檢查孩子的物品，確保沒有損壞或老舊.
4. 與學校、社區合作：
   • 主動參與學校的安全教育活動，瞭解學校的安全措施。
   • 與鄰居、社區居民建立良好關係，互相照應。
   • 檢舉社區內的潛在危險，共同維護社區安全.

透過以上措施，家長可以為孩子打造一個更安全、更健康的成長環境，讓他們在愛與保護中茁壯成長。

強化孩子自我保護力:基礎求生三招「叫、跑、求」結論

保護孩子是我們共同的責任，透過本篇文章的詳細解析，相信您已對如何強化孩子自我保護力:基礎求生三招「叫、跑、求」有了更深入的瞭解。這不僅僅是教導孩子應對危險的技巧，更重要的是賦予他們保護自己的力量。讓孩子們在面對潛在威脅時，能夠勇敢地叫出求救、果斷地跑離現場、並向值得信任的大人求助.

請記住，安全教育是一項持續性的工作，需要家長、教師和整個社會的共同努力. 讓我們一起為孩子們編織一張堅實的安全防護網，守護他們健康快樂地成長.

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強化孩子自我保護力:基礎求生三招「叫、跑、求」 常見問題快速FAQ

「叫跑求」是什麼？為什麼重要？

「叫跑求」是兒童安全防護的三個基本原則：大聲呼救、盡快逃離、找信任的大人求助。它們是孩子在危險情況下保護自己的首要防線，能提升自我保護意識與應變能力。

孩子遇到陌生人搭訕時，應該怎麼做？

孩子應大聲呼叫「我不認識你！」並快速跑向人群聚集的地方，尋找可信任的大人（如店員、警察）求助。

孩子在學校被霸凌時，如何運用「叫跑求」？

孩子應嚴正警告對方停止霸凌行為，離開現場，並告訴老師、家長或信任的學校職員尋求協助。

如何教導孩子辨別可信任的大人？

可以教導孩子尋找穿制服的警察、老師、或認識的家長求助，並強調在求助時清楚描述發生的事情。

家長如何在家中模擬危險情境，練習「叫跑求」？

家長可以在家中模擬陌生人敲門、失火、地震等情境，讓孩子練習應對方式和逃生路線，從而提升應變能力。

孩子在網路上遇到安全威脅時，該怎麼辦？

孩子應提高警覺，不隨意相信陌生人的花言巧語，不點擊不明連結，並立即告訴父母或老師，尋求協助。

家庭環境中，家長應該注意哪些安全事項？

家長應定期檢查家中電器、瓦斯等設備，將危險物品收妥在孩子無法觸及的地方，並加裝窗戶、陽台等安全防護措施。

如果孩子學會了「叫跑求」，是否就完全安全了？

「叫跑求」是基本的自保技巧，但並非所有情境都適用。家長應針對不同的情境，教導孩子更具體的應對方法。

兒童安全教育應該從幾歲開始？

安全意識的培養需要從小開始，透過不斷的重複和練習，才能讓孩子將安全知識內化於心，並在遇到危險時做出正確的反應。

除了提防陌生人，還需要注意哪些安全事項？

兒童性侵或誘拐案件中，熟人作案的比例其實不低。因此，也要讓孩子知道，即使是認識的人，如果讓他們感到不舒服，也要勇敢拒絕並告訴父母。