「我的身體我做主！」這不僅是一句口號，更是每個孩子需要從小學習的重要課題。透過情境遊戲，我們可以引導幼兒認識自己的身體，瞭解什麼是身體界線，並學習勇敢地說「不」。

對幼兒來說，學習保護自己，不僅是知道哪些行為是「不舒服的」，更要學會如何表達自己的感受，以及在需要的時候，如何尋求值得信任的大人幫助。這是一個循序漸進的過程，需要家長和老師的耐心引導和支持。

在日常生活中，我們可以透過簡單的遊戲和互動，幫助孩子建立身體自主權的意識。例如，透過角色扮演，讓孩子練習在面對不舒服的觸碰時，如何堅定地拒絕，並告訴大人發生了什麼事。此外，選擇合適的繪本與視訊資源，也能以孩子能夠理解的方式，傳達相關的知識和概念。

提醒您，在進行身體自主權教育時，最重要的是營造一個安全、開放和尊重的氛圍，讓孩子知道他們可以隨時表達自己的感受，並且會得到大人的支持和保護。讓我們一起努力，守護孩子們的純真與快樂！

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透過遊戲和生活實例，幫助幼兒從小建立「我的身體我做主」的觀念，學習保護自己。

1. 利用情境遊戲，例如角色扮演，讓孩子練習拒絕不舒服的觸碰，並告訴信任的大人。
2. 選擇適合幼兒的繪本與視訊資源，以他們能理解的方式傳達身體自主權的概念。
3. 營造安全、開放和尊重的氛圍, 讓孩子知道他們可以隨時表達感受，並會得到支持和保護.

為什麼幼兒需要身體自主權教育？建立安全意識的重要性

保護幼兒，從小建立身體界線與自主權

在幼兒階段，孩子們正處於探索世界、認識自己的重要時期。 身體自主權教育，指的是教導孩子們瞭解自己的身體是屬於自己的，並且有權決定誰可以觸碰他們的身體。 這不僅僅是性教育的一環，更是一種全面的保護措施，旨在幫助孩子建立自信、尊重自己和他人的身體，並學會保護自己免受傷害。

為什麼幼兒需要身體自主權教育？原因如下：

• 建立身體界線意識： 讓孩子從小明白，他們的身體是獨一無二的，並且有權設定界線，決定誰可以靠近、如何靠近. 透過清晰的界線，孩子們能更清楚地知道什麼是適當的行為，什麼是不可以接受的.
• 培養自我保護能力： 身體自主權教育教導孩子辨識「好觸碰」和「壞觸碰」，讓他們知道哪些接觸是安全和舒適的，哪些是讓他們感到不舒服或害怕的. 當孩子能分辨這些，他們就能勇敢地拒絕不舒服的觸碰，並尋求幫助.
• 提升安全意識： 幼兒具備行動能力後，便會開始探索周圍的世界，但由於缺乏安全意識和生活經驗，他們難以預測潛在的危險. 身體自主權教育能從小培養孩子的危機意識，讓他們對潛在的危險情境保持警覺.
• 促進健康的人際關係： 尊重自己和他人的身體自主權，是建立健康人際關係的基礎. 透過學習尊重他人的界線，孩子們能發展出同理心，並在與人互動時更加謹慎和體貼.
• 預防性侵害： 研究表明，從小接受身體自主權教育，能有效預防兒童性侵害. 透過教育，孩子們能更清楚地瞭解什麼是不當行為，並學會如何保護自己，減少受侵害的風險.

總之，幼兒時期的身體自主權教育至關重要。這不僅能幫助孩子建立安全意識，更能保護他們的身心健康，讓他們在充滿愛與尊重的環境下成長.

情境遊戲這樣玩：引導幼兒認識身體界線，勇敢說「不」

設計多元情境，讓幼兒在遊戲中學習

情境遊戲是幫助幼兒理解身體自主權和身體界線的有效方法。透過模擬真實生活情境，幼兒可以在安全且受控的環境下學習辨識安全與不安全的身體接觸，並練習如何勇敢地表達自己的感受和拒絕不舒服的行為。以下提供幾種情境遊戲的設計方向，協助家長和老師引導幼兒認識身體界線，並鼓勵他們勇敢說「不」：

• 「身體保衛戰」： 這個遊戲可以幫助孩子理解身體界線，讓孩子知道自己是身體的主人。家長或老師可以和孩子一起討論身體的哪些部位是私密的、不希望被他人觸碰的，並用角色扮演的方式，模擬遇到不舒服的觸碰時，孩子可以如何反應和保護自己。
• 「空間救星」： 透過這個遊戲，讓孩子理解並保持適當的身體距離，尊重他人和自己的身體空間。家長或老師可以示範如何伸開雙臂來表示保持一個舒適的距離，並讓孩子也嘗試伸開雙臂，與其他人保持合適距離。同時，也可以討論在擁擠的環境中，如何調整距離以保持舒適的空間。
• 「我的身體地圖」： 準備一張人體圖，和孩子一起討論身體的各個部位，並用不同的顏色標記可以接受和不接受觸碰的區域。例如，綠色代表可以接受的觸碰（如擁抱），紅色代表不能接受的觸碰（如觸摸私密部位）。這個遊戲可以幫助孩子更具體地認識自己的身體界線。
• 「身體界線紅綠燈」： 將身體部位貼上不同顏色的貼紙，綠色代表願意被碰觸的部位，紅色代表不能碰觸的部位，黃色代表「看狀況」。透過這個活動，讓孩子學習分辨與選擇，並清楚表達自己的意願。

角色扮演：練習勇敢說「不」

角色扮演是另一種有效的情境遊戲，能幫助幼兒學習如何在不同情境下保護自己。

• 情境模擬： 家長或老師可以扮演 різних角色，例如陌生人、親戚、朋友等，並設計不同的情境，例如問路、請求擁抱、或未經同意觸摸身體。讓孩子練習在這些情境下如何表達「我不喜歡你這樣做」、「請你停止」、「我要離開了」。事後與孩子討論，並給予鼓勵。
• 「我可以說不」遊戲： 透過角色扮演，讓孩子練習拒絕不喜歡的觸碰。例如，模擬有陌生人或熟人要求抱抱或親親，孩子可以練習用堅定的語氣說「不」，並學習保護自己的方法。重要的是讓孩子知道，他們有權利拒絕任何讓他們感到不舒服的行為。
• 「尋求幫助」情境模擬： 模擬孩子在不同場所（如幼兒園、公園、超市）遇到不舒服的情況，練習如何尋求幫助。例如，可以教導孩子向老師、家長或其他信任的成年人求助，並練習如何清楚地描述發生的事情。

在進行角色扮演時，重要的是要營造一個安全、支持的環境，讓孩子感到自在和放心地表達自己的感受。家長和老師應耐心傾聽孩子的想法，並給予他們肯定和鼓勵。

「身體紅綠燈」遊戲：認識身體的感覺

「身體紅綠燈」是一個有助於幼兒認識身體感覺的遊戲。

• 紅色： 代表「停止」，表示絕對不能碰觸的部位，例如私密部位。
• 黃色： 代表「慢下來，想一想」，表示不太舒服，但還不確定的接觸。
• 綠色： 代表「可以」，表示可以接受的接觸，例如擁抱、牽手（必須是自己想要的）。

透過這個遊戲，引導孩子解自己身體的感受，辨認什麼是可以接受的身體接觸，什麼是「怪怪的、不舒服」的感覺，才能知道這種行為自己是「不喜歡」的。

家長和老師可以利用身體紅綠燈的概念，與孩子討論在不同情境下，哪些身體接觸是可以接受的，哪些是不可以接受的。同時，也要鼓勵孩子相信自己的感覺，並勇敢地表達出來.

我的身體我做主！幼兒版身體界線與自我保護遊戲. Photos provided by unsplash

繪本、視訊與生活實例：延伸身體自主權教育的多元應用

繪本：開啟身體自主權教育的敲門磚

繪本是向幼兒介紹抽象概念的絕佳工具，透過生動的故事和圖像，幫助他們理解身體界線和自主權。選擇繪本時，應注意內容是否符合孩子的年齡和認知發展階段，並著重於傳達尊重、同意和保護自己的訊息.

• 身體界線主題繪本： 例如《我的身體我做主》、《身體的界線》等，直接且清晰地向孩子闡述身體自主權的概念，讓他們明白自己的身體由自己決定.
• 情緒表達主題繪本： 像是《祕密派對》透過翻翻書的互動設計，幫助孩子認識情緒，學習表達自己的感受，進一步認識自己.
• 自我保護主題繪本： 如《不要就是不要！》，教導孩子勇於表達不舒服的感受，並大聲說「不要！」.

與孩子共讀繪本時，家長或老師可以引導他們討論故事內容，例如：「故事中的小朋友為什麼不喜歡被抱抱？」、「如果你遇到一樣的情況，會怎麼做？」透過提問和討論，幫助孩子將書中的知識連結到實際生活情境.

視訊：寓教於樂的學習體驗

除了繪本，視訊也是一個很好的輔助工具。許多教育機構和專家製作了相關的影片，透過動畫、真人演出等方式，向孩子傳達身體自主權的知識.

• 身體自主權教育影片： 例如《讓孩子做身體的主人》系列影片，以簡單易懂的方式，向孩子講解身體自主權的重要性.
• 情境模擬影片： 像是《熱情的蹦蹦》【我是身體的主人｜兒童性教育影集】，透過情境模擬，教導孩子在面對不同情境時該如何保護自己，捍衛自己的身體自主權.
• 性別平等教育影片： 例如《性不性由你決定》，內容涵蓋身體自主權、身體界線、性霸凌、性侵害、性騷擾等議題，幫助孩子學會保護自己，尊重他人.

觀看影片後，家長或老師可以和孩子一起討論影片內容，並鼓勵他們分享自己的想法和感受。此外，也可以利用角色扮演等方式，讓孩子練習在不同情境下如何表達自己的意願和保護自己.

生活實例：將身體自主權教育融入日常

身體自主權教育不應僅限於書本和影片，更重要的是將其融入日常生活中。家長和老師可以透過以下方式，在生活中實踐身體自主權教育:

• 尊重孩子的意願： 在未經孩子同意的情況下，不要強迫他們與人擁抱、親吻或進行其他身體接觸。
• 詢問孩子的意見： 在幫孩子洗澡、換衣服或進行其他涉及身體的活動前，先詢問他們的意見，尊重他們的感受.
• 教導孩子認識身體部位： 使用正確的名稱稱呼身體各個部位，包括私密部位，幫助孩子建立對自己身體的正確認知.
• 示範尊重他人的身體界線： 在與他人互動時，注意保持適當的距離，並尊重他人的意願，為孩子樹立榜樣.
• 鼓勵孩子表達感受： 鼓勵孩子說出自己的感受，例如「我不喜歡這樣」、「我覺得不舒服」等，讓他們知道自己的感受是被重視的.

此外，家長和老師也可以利用生活中的小 ঘটনা，例如孩子在幼兒園被其他小朋友觸碰，作為教育的契機，引導孩子思考如何保護自己，並建立正確的身體自主權觀念. 例如，新北新月園的鯨魚老師分享經驗：「雖然我是男老師，但是我跟搭班老師的工作沒有分性別，當孩子有需要，我們都會確認孩子的意願才會進行下一步。」.

常見誤區與實用建議：家長和老師如何有效溝通，共同守護孩子

家長常見的誤區與建議

在幼兒身體自主權教育中，家長扮演著至關重要的角色。然而，由於傳統觀念或對性教育的擔憂，家長在與孩子談論身體界線時，常會不自覺地陷入一些誤區，反而影響了教育效果。瞭解這些誤區並學習正確的方法，能幫助家長更有效地引導孩子。

• 過度保護，避免談論性相關話題：有些家長認為孩子還小，不應該太早接觸性相關的話題，擔心引起孩子的好奇心，反而讓孩子更容易在毫無防備的情況下受到傷害。
  • 建議：將身體自主權教育融入日常生活中，用孩子能理解的語言，例如「身體是自己的，可以決定誰來觸碰」。
• 難以啟齒，不知道如何與孩子談論：許多家長感到尷尬或不知所措，不知道如何開口與孩子談論身體界線。
  • 建議：利用繪本、情境遊戲等工具，創造輕鬆的對話氛圍，例如共讀《媽媽，我從哪裡來？》等繪本，並藉由遊戲加深孩子對身體界線的認識。
• 輕忽孩子的情緒，認為「摸一下又不會怎樣」：當孩子表達不舒服時，有些家長會認為孩子小題大作，或是為了顧全面子而忽略孩子的情緒。
  • 建議：尊重孩子的感受，讓孩子知道他們的感受是被重視的，並鼓勵孩子勇敢表達自己的想法。

幼教老師面臨的挑戰與支持

幼教老師在推廣身體自主權教育時，也可能面臨一些挑戰，例如缺乏資源、家長不配合等。以下提供一些建議，幫助幼教老師克服這些挑戰：

• 缺乏相關資源，不知道如何設計課程：有些幼教老師缺乏相關的教材和教具，不知道如何將身體自主權教育融入日常教學中。
  • 建議：參考相關的繪本、視訊資源和教案設計，並根據班級學生的年齡和發展階段，調整教學內容。
• 家長觀念不同，難以達成共識：有些家長對身體自主權教育的觀念與老師不同，認為沒有必要或不適合，導致家園合作出現困難。
  • 建議：舉辦親職講座、工作坊等活動，向家長說明身體自主權教育的重要性，並分享實用的教養技巧，建立共識。
• 處理幼兒之間的衝突，需要謹慎應對：幼兒在遊戲或互動中，可能會出現身體接觸上的衝突，老師需要謹慎應對，避免造成二次傷害.
  • 建議：教導孩子尊重他人的身體界線，並鼓勵孩子勇敢表達自己的感受，同時也要注意保護孩子的隱私，避免公開討論或責罵.

建立有效的親師溝通橋樑

家長和老師是孩子成長過程中最重要的夥伴，建立有效的溝通橋樑，能幫助雙方更瞭解孩子的需求，共同守護孩子的身心健康。以下提供一些實用的溝通技巧：

• 主動積極，保持聯繫：家長應主動與老師聯繫，瞭解孩子在學校的學習和生活情況，並及時向老師反映孩子在家中的情況。
• 同理理解，換位思考：家長應理解老師的工作壓力，尊重老師的專業判斷，老師也應理解家長的擔憂，耐心傾聽家長的想法。
• 坦誠溝通，尋求共識：當家長和老師對某些問題有不同看法時，應坦誠溝通，互相交流，共同尋求解決方案，以孩子的最佳利益為優先。
• 定期會面，共同討論：定期舉行親師座談會或個別會談，讓家長和老師有機會面對面交流，深入討論孩子的發展情況，共同制定教育計畫。

透過家長和老師的共同努力，我們可以為孩子營造一個安全、健康的成長環境，幫助他們建立自信、獨立的人格，並學會保護自己，勇敢追求夢想。

我的身體我做主！幼兒版身體界線與自我保護遊戲結論

透過這篇「我的身體我做主！幼兒版身體界線與自我保護遊戲」文章，我們深入探討瞭如何透過遊戲和生活實例，幫助幼兒建立身體自主權的觀念。 重要的是，讓孩子們從小明白，他們的身體是屬於自己的，他們有權決定誰可以觸碰他們的身體，以及如何觸碰。這是一個持續學習的過程，需要家長、老師和整個社會共同努力。

我們介紹了許多有趣的情境遊戲，例如「身體保衛戰」、「空間救星」和「身體紅綠燈」，讓孩子們在遊戲中學習辨識安全與不安全的身體接觸，並練習勇敢地表達自己的感受和拒絕不舒服的行為。 這些遊戲不僅能幫助孩子建立身體界線的意識，更能培養他們的自信心和自我保護能力。

此外，我們也分享了許多實用的繪本、視訊資源和生活實例，幫助家長和老師將身體自主權教育融入日常生活中。記住，尊重孩子的意願、詢問孩子的意見、教導孩子認識身體部位、示範尊重他人的身體界線，並鼓勵孩子表達感受，都是非常重要的。

讓我們攜手合作，為孩子們創造一個安全、健康、充滿愛的成長環境。讓他們在遊戲中快樂學習，勇敢地說出自己的感受，並堅定地捍衛自己的身體自主權！

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我的身體我做主！幼兒版身體界線與自我保護遊戲 常見問題快速FAQ

為什麼幼兒需要身體自主權教育？

身體自主權教育能幫助幼兒建立身體界線意識、培養自我保護能力、提升安全意識，並促進健康的人際關係，有效預防性侵害.

情境遊戲如何幫助幼兒學習身體界線？

情境遊戲透過模擬真實生活情境，讓幼兒在安全環境下學習辨識安全與不安全的身體接觸，並練習表達感受和拒絕不舒服的行為.

如何利用繪本向幼兒介紹身體自主權？

選擇符合孩子年齡和認知發展階段的身體界線、情緒表達和自我保護主題繪本，並在共讀時引導他們討論故事內容，連結到實際生活情境.

家長在身體自主權教育中常犯的錯誤有哪些？

常見錯誤包括過度保護、難以啟齒談論性相關話題，以及輕忽孩子的情緒；建議家長將教育融入日常生活，尊重孩子感受，並利用繪本等工具創造對話氛圍.

幼教老師在推廣身體自主權教育時會遇到什麼挑戰？

挑戰包括缺乏資源、家長觀念不同難以達成共識，以及處理幼兒之間的衝突時需要謹慎應對；建議老師參考相關資源，舉辦親職活動建立共識，並教導孩子互相尊重.

如何建立有效的親師溝通橋樑？

家長和老師應主動積極保持聯繫、同理理解換位思考、坦誠溝通尋求共識，並定期會面共同討論，以孩子的最佳利益為優先.

什麼是「身體紅綠燈」遊戲？

「身體紅綠燈」遊戲用紅色代表不能碰觸的部位，黃色代表不太舒服的接觸，綠色代表可以接受的接觸，幫助孩子認識身體的感覺，學習分辨可以接受和不舒服的身體接觸.

如果孩子在幼兒園被其他小朋友觸碰了怎麼辦？

家長和老師可以利用這個事件作為教育契機，引導孩子思考如何保護自己，並建立正確的身體自主權觀念，同時確認孩子的意願才進行下一步.