詠春拳，不僅是一門精妙的武術，更是一種充滿智慧的生活哲學。其核心拳理「來留去送，甩手直衝」，不僅展現了精準化解與雷霆反擊的技擊藝術，更蘊含著深邃的處世之道。這句口訣，是詠春拳研習者必須牢記於心的圭臬，它精煉地概括了在面對攻擊時的應對策略和進攻時機的把握 。

「來留去送」：以柔克剛，化解來勢。當對方的攻擊來臨時，詠春拳強調不去正面硬拼，而是運用技巧，將對方的來勢引導、化解或控制住。例如，運用膀手，巧妙地「留住」對方的攻擊，保護自身中線 。更進一步，在接觸的瞬間，判斷對方的力量，若無法抵擋，則將其力量卸去，或引導至遠離自身的方向，體現「以柔制剛」的精髓 。

「甩手直衝」：抓住時機，雷霆反擊。「甩手」意味著脫離與尋找空隙，當對方收力、走手，或是手部動作顯得不穩定時，便是尋找空隙的絕佳時機 。此時，詠春拳強調以最直接、最有效、最快捷的方式進行「直衝」攻擊，不浪費任何機會，符合詠春拳「直接有效快捷」的原則 。

「來留去送，甩手直衝」的核心在於隨機應變和抓住時機 。這種哲學思想，不僅體現在武術攻防上，也能應用於日常生活的各種情境。在人際關係中，我們可以學習先「留」住對方的觀點，理解其立場，然後再「送」出自己的看法，尋求共識 。在工作與學習中，面對挑戰，不硬鑽牛角尖，而是嘗試從不同角度切入，尋找解決方案 。甚至在情緒管理上，理解情緒的來源，適時疏導，避免讓其失控 。

詠春拳的智慧，在於動態的變化中，保持靈活性，化被動為主動，以最小的力達到最大的效果。

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將詠春拳「來留去送，甩手直衝」的哲學融入生活，提升您的應對技巧與生活智慧：

1. 在人際互動中，先傾聽並理解對方觀點（來留），再委婉表達己見（去送），尋求共識，避免直接衝突。
2. 面對工作挑戰，學習順應情勢，先觀察問題（來留），再尋找突破口，果斷出擊解決問題（甩手直衝）。
3. 透過黐手練習，培養對力量的感知與控制，並在對方失衡瞬間，快速反擊（甩手直衝）。
4. 在情緒管理上，覺察情緒起伏（來留），適時疏導，避免情緒失控爆發，保持內心平靜。
5. 練習樁功，穩固下盤，在實戰中靈活運用步法，配合手法，達到攻守兼備的效果。
6. 日常生活中，堅守核心價值觀（中線），以直接有效的方式達成目標，避免不必要的迂迴。

洞悉「來留去送」：詠春拳的順勢化解與時機把握

詠春拳的「來留去送」是其核心的搏擊理念之一，其關鍵在於「順勢而為」與「借力打力」的應用。這句口訣「來留去送，甩手直衝」，意指在與對手交手的過程中，能夠順應對方的來勢、力量和動作，並加以運用，以達到制敵的目的。

具體來說，「來留」是指當對方的攻擊來臨時，詠春拳練習者會去攔截、牽引或化解對方的來勢與力道，使其落空或無法順利發力。這並非是以僵硬的力量去對抗，而是以柔克剛，透過接觸和感受對方的力量，來引導其力道，使其無法作用在自己身上。

「去送」則是當對方攻擊失勢、欲抽手退去，或是力量不足以對自己構成威脅時，順勢將其力量送走，甚至利用其離去的力道來加強攻擊，使其失去平衡或被擊遠。

「甩手直衝」則是在「留」與「送」的過程中，若對方的手部產生空隙、失勢或有破綻時，便以最直接、最有效率的方式發動攻擊。這符合詠春拳講求直接、快捷、不浪費任何機會的原則。

• 順勢應變： 能夠敏銳地感知對方的力量和動態，並隨之調整自己的動作，不與對方硬碰硬。
• 卸力與借力： 將對方的攻擊力道卸去，或借用對方的力量來反擊，達到以弱勝強的效果。
• 尋找時機： 在化解對方攻擊的同時，尋找其破綻，並以最直接的方式進行反擊。
• 身心合一： 「來留去送」不僅僅是技巧上的運用，更包含著心態上的調整，要求練習者保持鬆、定、靜，駕馭緊張感，達到身心的高度統合。

透過「來留去送」的練習，詠春拳練習者能夠在對抗中保持冷靜，靈活應變，並有效地運用對方的力量來制服對方。

掌握「甩手直衝」：在對手失勢瞬間實施致命一擊

「甩手直衝」是詠春拳中的一個重要拳理，意指在黐手（詠春拳的攻防互動練習）對抗時，當對手突然撤走或出現空隙時，應以最直接、快捷的方式進行攻擊。

具體來說，當雙方處於僵持狀態，而對手突然收手或因力量不支而「走手」（撤離接觸）時，詠春拳的使用者便要把握這個機會。此時，應立刻以「直衝」的方式，也就是最直接、最有效率的攻擊手段，乘虛而入，攻擊對方的要害。

「甩手直衝」的應用需要具備幾個條件：
對手的失誤或空隙：必須是對方主動撤手，或者在對抗中出現明顯的空檔。
直接且快捷的攻擊：攻擊方式要以最直接、最省力的路線，以最快的速度進行。
把握時機：在對方撤手的瞬間，立刻作出反應，不能猶豫。

這個拳理體現了詠春拳「直接有效快捷」的原則，強調不浪費任何機會，以最有效的方式達成攻擊目標。它也是在黐手練習中培養出的條件反射，使得在實戰中能夠迅速應對。

實戰演繹：將「來留去送，甩手直衝」融入技擊與訓練

詠春拳中的「來留去送，甩手直衝」是重要的實戰理念，強調在攻防轉換中的機敏與效率。1. 來留 (Lái Liú – To Keep/Hold and Leave):
訓練應用： 這種技巧在詠春的「黐手」（如膠似漆的手）訓練中尤為重要。黐手訓練旨在培養學習者對對方來力的感知和控制能力。在黐手對練時，練習者會學習如何「留住」對方的攻擊，使其無法變招或發力。這並非硬碰硬，而是透過調整身體結構和力量，將對方的來力導入非攻擊方向，或利用對方力量的瞬間空檔進行反擊。例如，透過膀手的運用，不是將對方的手撞開，而是順勢「留下」其來勢。

2. 去送 (Qù Sòng – To Send/Propel Away):
訓練應用： 「去送」是緊隨「來留」之後的應用。當對方的攻擊被「留住」或對方趨於失勢時，便要順勢將其「送走」。在訓練中，這意味著在對方後退或失衡的瞬間，利用步法和身體的協調，將對方進一步推出去，使其失去平衡，或是乘勢進行攻擊。這也包括在對抗中，當感覺對方力量無法完全抵擋時，將其力量卸去或引導至遠離自身的方向。例如，在對手試圖後退時，利用步法上前，配合手臂的動作將其推出。

3. 甩手直衝 (Shuǎi Shǒu Zhí Chōng – To Shake/Shed Hand and Straight Charge):
訓練應用： 這個技巧強調在雙方僵持或對手露出破綻時，以最直接、最快速的方式發動攻擊。在訓練中，這涉及到培養快速的反應能力和精準的攻擊時機判斷。當對方收手、變招，或在使用「去送」技巧時，對方可能因力量的卸去而產生空隙。此時，練習者要能夠抓住這個瞬間，以最簡潔有力的「直衝」攻擊，直擊對方中線或要害。這也包括了「甩手」的意涵，即對方的手臂過於飄忽或不穩固時，直接攻入其空隙。例如，當對手撤回手臂準備下一波攻擊時，立即以直拳攻向對方的中線。

總結訓練應用：

• 黐手訓練： 這是「來留去送」最直接的訓練場景。透過黐手，練習者學習感知、化解、卸力、借力，並在瞬間找到反擊的機會。
• 步法與身法訓練： 「去送」和「甩手直衝」需要靈活的步法和身體的協調來配合。訓練中會強調如何在移動中保持身體的穩定，並將力量有效地傳遞到攻擊上。
• 反應與時機訓練： 「甩手直衝」尤其考驗練習者的反應速度和對戰機的把握。透過模擬對抗和反應練習，培養在瞬間變化中做出有效攻擊的能力。
• 發力技巧： 「寸勁」或「長橋發力」與這些概念息息相關，尤其是在「甩手直衝」時，需要在極短距離內爆發力量。訓練會著重於如何協調全身力量，以達到快速而有力的攻擊。
• 心態訓練： 這些技巧的應用也建立在清晰的目標感和不受雜念幹擾的心態之上，追求直接、快速、有效地擊倒對手。

總體而言，「來留去送，甩手直衝」並非孤立的招式，而是貫穿於詠春拳實戰中的核心戰術理念，強調在不斷變化的攻防中，尋找最佳的時機和方法來控制對手並發動致命一擊。詠春拳中的「來留去送，甩手直衝」是重要的實戰理念，強調在攻防轉換中的機敏與效率。1. 來留 (Lái Liú – To Keep/Hold and Leave):
訓練應用： 這種技巧在詠春的「黐手」（如膠似漆的手）訓練中尤為重要。黐手訓練旨在培養學習者對對方來力的感知和控制能力。在黐手對練時，練習者會學習如何「留住」對方的攻擊，使其無法變招或發力。這並非硬碰硬，而是透過調整身體結構和力量，將對方的來力導入非攻擊方向，或利用對方力量的瞬間空檔進行反擊。例如，透過膀手的運用，不是將對方的手撞開，而是順勢「留下」其來勢。

2. 去送 (Qù Sòng – To Send/Propel Away):
訓練應用： 「去送」是緊隨「來留」之後的應用。當對方的攻擊被「留住」或對方趨於失勢時，便要順勢將其「送走」。在訓練中，這意味著在對方後退或失衡的瞬間，利用步法和身體的協調，將對方進一步推出去，使其失去平衡，或是乘勢進行攻擊。這也包括了在對抗中，當感覺對方力量無法完全抵擋時，將其力量卸去或引導至遠離自身的方向。例如，在對手試圖後退時，利用步法上前，配合手臂的動作將其推出。

3. 甩手直衝 (Shuǎi Shǒu Zhí Chōng – To Shake/Shed Hand and Straight Charge):
訓練應用： 這個技巧強調在雙方僵持或對手露出破綻時，以最直接、最快速的方式發動攻擊。在訓練中，這涉及到培養快速的反應能力和精準的攻擊時機判斷。當對方收手、變招，或在使用「去送」技巧時，對方可能因力量的卸去而產生空隙。此時，練習者要能夠抓住這個瞬間，以最簡潔有力的「直衝」攻擊，直擊對方中線或要害。這也包括了「甩手」的意涵，即對方的手臂過於飄忽或不穩固時，直接攻入其空隙。例如，當對手撤回手臂準備下一波攻擊時，立即以直拳攻向對方的中線。

總結訓練應用：

• 黐手訓練： 這是「來留去送」最直接的訓練場景。透過黐手，練習者學習感知、化解、卸力、借力，並在瞬間找到反擊的機會。
• 步法與身法訓練： 「去送」和「甩手直衝」需要靈活的步法和身體的協調來配合。訓練中會強調如何在移動中保持身體的穩定，並將力量有效地傳遞到攻擊上。
• 反應與時機訓練： 「甩手直衝」尤其考驗練習者的反應速度和對戰機的把握。透過模擬對抗和反應練習，培養在瞬間變化中做出有效攻擊的能力。
• 發力技巧： 「寸勁」或「長橋發力」與這些概念息息相關，尤其是在「甩手直衝」時，需要在極短距離內爆發力量。訓練會著重於如何協調全身力量，以達到快速而有力的攻擊。
• 心態訓練： 這些技巧的應用也建立在清晰的目標感和不受雜念幹擾的心態之上，追求直接、快速、有效地擊倒對手。

總體而言，「來留去送，甩手直衝」並非孤立的招式，而是貫穿於詠春拳實戰中的核心戰術理念，強調在不斷變化的攻防中，尋找最佳的時機和方法來控制對手並發動致命一擊。

詠春「來留去送，甩手直衝」:原理與日常應用. Photos provided by unsplash

武學智慧的日常迴響：詠春哲學於生活中的應用範例

詠春拳不僅是一種武術，更蘊含著深厚的哲學思想，這些哲學能在日常生活中得到體現。其核心理念，如「以柔克剛」、「借力打力」和「中線理論」，不僅是技擊的原則，更是處世的智慧。

• 「以柔克剛」的智慧：詠春拳強調不以蠻力對抗，而是運用柔韌和巧勁來化解強大的力量。在生活中，這意味著面對衝突或壓力時，不應採取對抗或硬碰硬的方式，而是尋找更巧妙、更靈活的解決之道，以最小的代價達成目標。例如，在工作協商中，理解對方立場並以溫和的方式表達自己的觀點，更容易達成共識。

• 「借力打力」的應用：詠春拳的精髓在於利用對方的力量來反擊，即「四兩撥千斤」。在日常生活中，這可以應用於人際關係和工作中，學習整合資源，善用他人或環境的力量，而非獨自奮鬥。當遇到困難時，試著分析情況，找出可以借用的力量，巧妙地轉化危機為機會。

• 「中線理論」的生活哲學：詠春拳強調保護和運用中線，這是最直接有效的攻擊和防禦路徑。在生活中，這可以引申為堅守自己的核心價值觀和原則，明確目標，並採取最直接有效的方式去達成。同時，也要學會觀察和理解他人的立場，避免不必要的迂迴，以效率和目標為導向。

• 注重思考與實踐：詠春拳的訓練強調練習過程中的思考、變化和實踐。這意味著不僅要模仿招式，更要理解其背後的原理和應用。在日常生活中，這鼓勵我們在行動前進行思考，從錯誤中學習，並不斷調整策略，將所學應用於實際情況中。

• 內外兼修，身心合一：詠春拳不僅鍛鍊身體，也磨練心性，培養沉著冷靜、靈活應變的能力。透過練習，人們可以達到內心的平靜與平衡，並將這種狀態應用於日常生活中，應對各種挑戰，達到身心合一的境界。

• 「止戈為武」的防禦哲學：詠春拳的哲學也包含「止戈為武」的理念，強調以防禦和化解衝突為主，而非主動攻擊。在現代社會，這意味著以和平、理性的方式解決紛爭，避免不必要的衝突。

詠春「來留去送，甩手直衝」:原理與日常應用結論

綜上所述，詠春「來留去送，甩手直衝」不僅是精妙的技擊原則，更是一種生活哲學的體現。它教導我們在面對外力時，不硬碰硬，而是順勢而為，借力打力，並在適當時機給予直接有效的反擊 。

更重要的是，這些武學智慧可以應用於日常生活的方方面面，幫助我們在人際關係中更加圓融，在工作學習中更加高效，在情緒管理上更加成熟 。希望通過本文的解析，您能更深入地理解詠春「來留去送，甩手直衝」:原理與日常應用，並將其精髓融入到您的生活實踐中，提升您的人生境界。

詠春「來留去送，甩手直衝」:原理與日常應用 常見問題快速FAQ

什麼是詠春拳的「來留去送，甩手直衝」？

它是詠春拳的核心拳理，涵蓋了化解來勢、借力打力，並在對方出現破綻時快速反擊的攻防策略 [1]

「來留」在實戰中如何應用？

「來留」是指當對方攻擊時，運用技巧將其來勢引導、化解或控制住，例如使用膀手巧妙地留住對方的攻擊 [1].

「甩手直衝」的時機是什麼？

「甩手直衝」是指當對方收力、走手，或是手部動作不穩定時，以最直接、有效、快捷的方式進行攻擊 [1].

如何理解「來留去送」中的「順勢而為」？

「順勢而為」指的是敏銳感知對方的力量和動態，並隨之調整自己的動作，避免硬碰硬，並能夠靈活應變 [1].

「甩手直衝」需要哪些條件？

「甩手直衝」需要對手的失誤或空隙，直接且快捷的攻擊，以及把握時機，在對方撤手的瞬間立刻作出反應 [1].

詠春拳的哲學如何在日常生活中應用？

詠春拳的「以柔克剛」、「借力打力」和「中線理論」等原則，可以應用於人際關係、工作和情緒管理等方面，幫助我們更有效地應對挑戰 [1].