詠春拳的精髓，不僅在於其獨特的拳法和實戰技巧，更在於其蘊含的深刻哲理。其中，「來留去送，甩手直衝」堪稱是詠春拳的核心指導原則，它凝結了詠春拳在搏擊中的策略思維和應變之道。理解這八個字，便能掌握詠春拳的靈魂。

本文將深入剖析「來留去送，甩手直衝」的實戰原理與生活哲學。首先，我們會將這句口訣拆解為「來留去送」與「甩手直衝」兩個部分，詳細闡述其在武術技擊層面的具體應用：如何感知、化解對方的來力（來留），如何借力打力，順勢反擊（去送），以及如何在對方露出破綻的瞬間，以迅雷不及掩耳之勢發動攻擊（甩手直衝）。

進一步地，我們會將這種武術哲學延伸至日常生活，探討如何將其運用於人際交往、工作挑戰以及個人修養等方面。例如，在面對複雜局面時，如何像「來留去送」一樣，順勢而為，把握時機；在處理事務時，如何像「甩手直衝」一樣，直接有效地解決問題。

立即探索詠春拳的奧祕！

更多資訊可參考 詠春拳如何培養女性的自我防衛能力與自信

將詠春「來留去送，甩手直衝」的原理融入生活，能助您在實戰和日常中更有效地應對各種情況。

1. 在日常對話中，運用「來留」技巧，先傾聽並理解對方觀點，再以「去送」順勢引導至共識 。
2. 面對突發狀況，像「甩手直衝」一樣，抓住對方破綻，果斷採取最直接有效的行動來解決問題 。
3. 透過黐手練習，培養對力量和意圖的感知，提升瞬間判斷和反應能力，以便在實戰中應用「來留去送，甩手直衝」。
4. 確立自身核心價值，如同詠春中保護中線，在人際關係中堅守原則，並觀察對方立場以設定溝通界線 。
5. 學習詠春「以柔克剛」的哲學，在衝突中避免硬碰硬，轉而尋找雙方都能接受的解決方案，達成共識 。
6. 像練習「小念頭」般，培養專注力與內心平靜，有助於在面對挑戰時保持冷靜，做出更明智的決策 。

「來留去送，甩手直衝」：詠春拳攻防轉換的精髓與核心

「來留去送，甩手直衝」是詠春拳中非常精煉的攻防口訣，它體現了詠春拳直接、快速、有效的核心原則。這句話可以拆解為兩個部分來理解：

「來留去送」：

• 「來留」： 當對方的攻擊（手或其他部位）向自己襲來時，要能夠「留住」對方來勢，這並不意味著硬碰硬地抵抗，而是通過巧妙的攔截、化解或控制，將對方的來力留住，以保護自身要害並掌握對方的動作。這包含了詠春拳的「黐手」（粘手）技巧，通過雙手的接觸感知對方的力量和意圖，並加以控制。
• 「去送」： 這包含了兩種含義。第一，當對方的攻擊失勢或力量撤走時，要能夠順勢「送」他一把，在對方失去平衡或撤力的同時，加以反擊，使其失去更多優勢。第二，當對方的攻擊無法擊中自己，或者自己運用手法改變了對方的攻擊方向後，可以順著對方改變後的方向，再加一分力將其「送」出去，使其失勢或跌出。這也體現了詠春拳「借力打力」和「避實擊虛」的原則。

「甩手直衝」：

• 「甩手」： 指當雙方接觸時，如果對方突然撤走與你相黏的手，或者對方的手部動作顯得飄浮不定、不穩固時。
• 「直衝」： 在對方「甩手」或出現空隙的瞬間，要能夠以最直接、最快速的方式發動攻擊。這符合詠春拳追求直接、有效、快捷的原則，不浪費任何機會。

總結來說，「來留去送，甩手直衝」這句口訣的精髓在於：

1. 控制與反擊： 在應對對方攻擊時，先「留住」對方的來勢，並在適當的時機，利用對方的失勢或空隙，「送」出反擊，讓對方處於不利的境地。
2. 抓住機會： 當對方出現破綻（如「甩手」）時，必須毫不猶豫地以最直接的「直衝」方式進行攻擊，爭取最大的殺傷力。
3. 順勢而為與主動進攻： 它強調了在實戰中，不僅要能化解對方的攻勢，更要在化解的同時尋找反擊的機會，甚至在對方失勢時乘勝追擊。
4. 實戰導向： 這句口訣源於詠春拳的黐手練習，強調在實際接觸中培養的反應和技巧，而非死記硬背的招式。它要求練習者能夠在瞬間做出最有效的判斷和行動，實現「無招勝有招」的境界。

這句口訣體現了詠春拳在攻防轉換之間的靈活性和效率，是在實戰中快速制敵的關鍵心法之一。

掌握「來留去送」：化解來力與順勢借力的實踐方法

「來留去送，甩手直衝」是詠春拳中的一句重要拳訣，其意涵深遠，不僅體現在武術技擊上，更能引申至人生哲理。這句話的核心在於「化解」與「借力」，透過對來勢的判斷與運用，達到制敵或順勢而為的目的。

以下為「來留去送」的詳細「來」： 指對方的攻擊來勢。

「留」：
化解來力： 詠春拳強調不與對方的力量硬碰硬，而是透過「留」的方式，將對方的攻擊力量化解、吞噬，使其落空失勢。這可以透過身體的感受、順勢而為，或是在對方的勁點上稍加力道，改變其力道方向來達成。
防守與控制： 在攻防對峙中，「留」也意味著守住要道，例如中線，以攔截對方的攻擊，並在接觸的瞬間判斷對方力量，若無法抵擋則順勢卸力。

「去」： 指對方的攻擊失勢或力量撤走。當對方力量過大無法抵擋，或是其攻擊並未對自身造成威脅時，便可將其力量卸去或引導至遠離自己的方向。

「送」：
借力反擊： 在對方力量撤走或失勢的同時，順勢在其撤退的力道上加添力量，將其送出，使其失去平衡或被擊退。這也是一種借力打力的技巧。
乘虛而入： 當對方「走手」或「甩手」時，即是出現了空檔或虛處，此時便應「得勢不饒人」，以最直接、有效、快捷的方式「直衝」進攻。

「甩手直衝」：
抓住時機： 當對方的力量無法「留」住，或是其攻擊出現破綻、虛處時，便要迅速以最直接的方式進行反擊。
效率原則： 這符合詠春拳「直接、有效、快捷」的原則，不浪費時間和機會，迅速達成目標。

人生哲理的延伸：

「來留去送」的道理可以延伸至人生的處世哲學。

• 目標明確： 就像在搏擊中目標是盡快擊倒對手，人生也應有明確的目標，不受外界雜念或他人的幹擾，專注於實現自身目標。
• 順勢而為與借力： 在面對困難或挑戰時，不必硬碰硬，而是要學會判斷情勢，順應時勢，並善用資源和他人之力，化解危機，甚至藉此推進自己的目標。
• 掌握時機與果斷行動： 當機會出現時，要能果斷抓住，迅速行動，而不是猶豫不決。

抓住「甩手直衝」：詠春拳的機會主義與瞬間爆發力運用

「甩手直衝」是詠春拳中的一句拳訣，意指在對抗過程中，當對手突然收手或露出空隙時，順勢以最直接、快速的方式發動攻擊，抓住機會一擊制敵。這句話出自「來留去送，甩手直衝」，闡述了詠春拳在攻防中的戰術思想。

如何運用「甩手直衝」抓住機會與爆發力：

• 理解「來留去送」的基礎： 「來留」是指在對方進攻時進行攔截並控制，確保自身安全；「去送」則是當對方力量過大或進攻失勢時，順勢卸力或將其引導開。理解並掌握這兩個原則，是為「甩手直衝」創造條件的關鍵。
• 抓住對手的破綻： 「甩手直衝」的時機在於對方「甩手」——即突然收力、露出破綻或失衡的瞬間。這需要敏銳的觀察力和反應速度，能夠在極短的時間內判斷對方的意圖和狀態。
• 採取最直接有效的攻擊： 一旦抓住機會，就要以「直衝」的方式，即最直接、最快捷的路線進行攻擊。這符合詠春拳「直接有效快捷」的原則，不浪費任何時間或機會。
• 運用爆發力： 「甩手直衝」強調的是抓住瞬間的優勢，並以最大化的力量去實現攻擊。這需要在平時的訓練中培養瞬間爆發力的能力，例如透過黐手練習，感受並運用寸勁或長橋發力。
• 心態的調整： 「甩手直衝」也包含著積極主動的心態。當對方露出空隙時，要「得勢不饒人」，果斷進攻。這也體現在人生哲理上，即專注於自身目標，不受外界幹擾，看到機會就勇往直前。

訓練與實踐：

• 黐手訓練： 黐手是練習「甩手直衝」的重要環節。透過與對手進行黏手互動，可以練習感知對方的力量和動向，並在適當時機做出反應。
• 餵招練習： 傳統的訓練方式包括由師傅或對手配合餵招，主動做出「甩手」的動作，讓學習者練習「甩手直衝」的反應與應用。
• 結合實戰： 理論和練習最終需要應用於實戰，透過不斷的對練和實戰經驗，才能真正將「甩手直衝」的技巧融會貫通。

詠春「來留去送，甩手直衝」:原理與日常應用. Photos provided by unsplash

超越技擊：詠春拳哲學在日常溝通與決策中的智慧應用

詠春拳的哲學思想，其核心在於「中線理論」、「借力打力」、「以柔克剛」等原則。這些原則不僅是武術技擊的精髓，也能應用於日常溝通，幫助我們更智慧地應對挑戰。

以下將詳細說明詠春拳的哲學如何應用於日常溝通：

1. 中線理論：確立核心價值與溝通界線

詠春拳的中線理論強調保護自身中線，同時攻擊對方的中線。這在日常溝通中可以引申為：

• 確立自身的核心價值觀與原則： 如同保護自身的中線，在職場或人際關係中，明確並堅守自己的核心價值觀和原則，不輕易被動搖。
• 觀察並理解對方： 同時也要學習觀察對方的「中線」，理解對方的立場和需求，以便找到溝通的切入點。
• 設定溝通界線： 知道何時該堅守立場，何時該適度讓步，設定清晰的溝通界線，避免衝突擴大。

2. 借力打力與以柔克剛：化解衝突與尋求共識

詠春拳強調不與對手硬碰硬，而是透過卸力、借力來化解危機。這種「以柔克剛」的哲學在溝通中尤為重要：

• 避免正面衝突，尋求解決方案： 在面對衝突或挑戰時，試著運用這種哲學，避免激化矛盾，而是尋找雙方都能接受的解決方案。例如，在工作協商中，先理解對方的立場，再提出自己的觀點，更有可能達成共識。
• 傾聽與同理心： 「借力打力」並非完全順從，而是先感知對方的力量和意圖，再做出適當的回應。在溝通中，這意味著要學會傾聽，理解對方的感受，並給予同理心，這有助於緩和緊張氣氛。
• 四兩撥千斤的智慧： 運用最小的力氣產生最大的效果。在溝通中，這可以表現為用精準的語言、恰當的時機，就能達到事半功倍的效果。

3. 簡潔直接與經濟原則：清晰表達與效率溝通

詠春拳追求以最短的距離、最直接的方式達成目標。這意味著：

• 目標導向的溝通： 在溝通前先釐清自己的目標，思考如何最直接有效地表達，避免冗餘的資訊。
• 專注於核心問題： 如同詠春拳不耍花招，溝通時應聚焦於問題的核心，直接切入重點，提高溝通效率。
• 「無招勝有招」的靈活性： 雖然強調直接，但詠春拳的精髓在於「無招勝有招」，即根據實際情況靈活應變，不拘泥於死板的招式。在溝通中，這意味著要根據對象和情境，靈活調整表達方式。

4. 「小念頭」的練習：培養專注力與內心平靜

「小念頭」是詠春拳的基礎訓練，強調精神集中和身體的細微控制。這能幫助培養：

• 高度專注力： 專注於每一個動作的細節，感受身體的變化，有助於提升在日常生活中專注於當下的能力，減少分心。
• 內心平靜與壓力管理： 「小念頭」的練習有助於平靜心緒，減輕壓力，讓人在面對挑戰時能保持冷靜。
• 自我覺察： 透過練習，更能瞭解自己的身體和情緒反應，從而更好地管理自己，提升自我覺察能力。

以下將詳細說明詠春拳的哲學如何應用於日常溝通：

1. 中線理論：確立核心價值與溝通界線

詠春拳的中線理論強調保護自身中線，同時攻擊對方的中線。這在日常溝通中可以引申為：

• 確立自身的核心價值觀與原則： 如同保護自身的中線，在職場或人際關係中，明確並堅守自己的核心價值觀和原則，不輕易被動搖。
• 觀察並理解對方： 同時也要學習觀察對方的「中線」，理解對方的立場和需求，以便找到溝通的切入點。
• 設定溝通界線： 知道何時該堅守立場，何時該適度讓步，設定清晰的溝通界線，避免衝突擴大。

2. 借力打力與以柔克剛：化解衝突與尋求共識

詠春拳強調不與對手硬碰硬，而是透過卸力、借力來化解危機。這種「以柔克剛」的哲學在溝通中尤為重要：

• 避免正面衝突，尋求解決方案： 在面對衝突或挑戰時，試著運用這種哲學，避免激化矛盾，而是尋找雙方都能接受的解決方案。例如，在工作協商中，先理解對方的立場，再提出自己的觀點，更有可能達成共識。
• 傾聽與同理心： 「借力打力」並非完全順從，而是先感知對方的力量和意圖，再做出適當的回應。在溝通中，這意味著要學會傾聽，理解對方的感受，並給予同理心，這有助於緩和緊張氣氛。
• 四兩撥千斤的智慧： 運用最小的力氣產生最大的效果。在溝通中，這可以表現為用精準的語言、恰當的時機，就能達到事半功倍的效果。

3. 簡潔直接與經濟原則：清晰表達與效率溝通

詠春拳追求以最短的距離、最直接的方式達成目標。這意味著：

• 目標導向的溝通： 在溝通前先釐清自己的目標，思考如何最直接有效地表達，避免冗餘的資訊。
• 專注於核心問題： 如同詠春拳不耍花招，溝通時應聚焦於問題的核心，直接切入重點，提高溝通效率。
• 「無招勝有招」的靈活性： 雖然強調直接，但詠春拳的精髓在於「無招勝有招」，即根據實際情況靈活應變，不拘泥於死板的招式。在溝通中，這意味著要根據對象和情境，靈活調整表達方式。

4. 「小念頭」的練習：培養專注力與內心平靜

「小念頭」是詠春拳的基礎訓練，強調精神集中和身體的細微控制。這能幫助培養：

• 高度專注力： 專注於每一個動作的細節，感受身體的變化，有助於提升在日常生活中專注於當下的能力，減少分心。
• 內心平靜與壓力管理： 「小念頭」的練習有助於平靜心緒，減輕壓力，讓人在面對挑戰時能保持冷靜。
• 自我覺察： 透過練習，更能瞭解自己的身體和情緒反應，從而更好地管理自己，提升自我覺察能力。

詠春「來留去送，甩手直衝」:原理與日常應用結論

總而言之，詠春「來留去送，甩手直衝」不僅是詠春拳的核心戰術指導，更是充滿智慧的生活哲學。它教導我們在面對外力時，不硬碰硬，而是先觀察、化解，再順勢借力，最終抓住機會，果斷出擊。這套原理，不僅適用於武術實戰，也適用於日常生活中，幫助我們在人際溝通、問題解決和自我提升等方面，都能更有效地應對各種挑戰。

希望透過本文對詠春「來留去送，甩手直衝」的原理與日常應用解析，能讓讀者對詠春拳有更深入的瞭解，並將其精髓運用於生活之中，提升自我修養與生活品質。無論您是武術愛好者，還是對中國傳統文化感興趣的人，都能從中獲得啟發，在人生道路上走得更穩、更遠。

詠春「來留去送，甩手直衝」:原理與日常應用 常見問題快速FAQ

「來留去送，甩手直衝」是什麼？

它是詠春拳的核心指導原則，凝結了詠春拳在搏擊中的策略思維和應變之道，掌握它便能理解詠春拳的靈魂。

「來留」在實戰中如何應用？

透過巧妙的攔截、化解或控制，將對方的來力留住，以保護自身要害並掌握對方的動作，包含詠春拳的「黐手」（粘手）技巧。

「去送」在實戰中如何應用？

當對方的攻擊失勢或力量撤走時，順勢「送」他一把，在對方失去平衡或撤力的同時，加以反擊，體現了詠春拳「借力打力」和「避實擊虛」的原則。

「甩手直衝」的關鍵是什麼？

在對方「甩手」或出現空隙的瞬間，以最直接、最快速的方式發動攻擊，符合詠春拳追求直接、有效、快捷的原則。

如何掌握「來留去送」？

詠春拳強調不與對方的力量硬碰硬，而是透過「留」的方式，將對方的攻擊力量化解、吞噬，使其落空失勢，並在適當時機借力反擊。

「甩手直衝」的時機是什麼？

在對手突然收手、露出破綻或失衡的瞬間，順勢以最直接、快速的方式發動攻擊，抓住機會一擊制敵。

詠春拳哲學如何應用於溝通？

透過中線理論確立核心價值，運用借力打力化解衝突，並以簡潔直接的方式有效溝通，如同詠春拳的原則應用於人際互動。

「小念頭」對日常生活有何幫助？

透過練習，培養高度專注力、內心平靜與壓力管理能力，提升自我覺察能力，從而更好地管理自己。