在這個重視員工福祉與職場安全的時代，企業的關懷已不再僅限於傳統的福利，更是建立歸屬感、提升生產力的重要基石。特別是對於女性員工，她們在職場上所面臨的挑戰與需求，值得我們給予更深切的關注與支持。我們深知，一份真正有價值的員工關懷，能夠觸動人心，並有效提升員工的滿意度與忠誠度。因此，我們精心策劃了「她們值得更好！企業防身術講座」，這不僅是一堂實用的技能課程，更是一份體現企業對女性員工安全、尊重與尊嚴承諾的「特殊禮物」。

本講座旨在賦予女性員工更強大的自我保護能力與心理韌性。我們將提供：

• 實用的自我防衛技巧：從基礎的身體反應、情境判斷，到具體的攻防動作，以淺顯易懂、易於記憶和實際操作的方式進行，確保所有女性員工，無論是否有運動基礎，都能快速上手，有效提升自我保護能力。
• 心理韌性與危機應對：引導學習如何在潛在危險情境下保持冷靜、做出正確判斷，並掌握應對各種騷擾或脅迫的有效策略，從根本上減少受害的可能性。
• 打造零騷擾的職場文化：從預防、應對到事後支持，提供企業建立或優化反騷擾政策與舉報機制的專業建議，引導企業從組織層面著手，營造一個讓所有女性員工都能安心、自在工作的環境。

我們相信，透過為女性員工提供這份兼具實用性與人文關懷的「特殊禮物」，不僅能提升她們個人的安全感與職場體驗，更能進一步鞏固企業的良好聲譽，吸引並留住更多優秀的女性人才，真正實踐「她們值得更好」的企業價值。

歡迎透過LINE聯繫我們，為您的企業女性員工安排這份獨特的關懷禮！

企業應將「她們值得更好！企業防身術講座」視為一份對女性員工的安全與尊嚴的承諾，藉此打造安全、友善的職場環境。

1. 企業應提供女性員工實用的自我防衛技巧訓練，包含基礎反應、情境判斷及攻防動作，使其能快速上手並提升自我保護能力。
2. 透過心理韌性與危機應對訓練，協助女性員工在潛在危險情境下保持冷靜，做出正確判斷，並掌握應對騷擾或脅迫的有效策略。
3. 企業應從組織層面建立或優化反騷擾政策與舉報機制，營造零騷擾的職場文化，確保女性員工能安心、自在地工作。

為何職場女性的安全感與專業發展至關重要？

安全感是女性專業發展的基石

在現代職場中，女性員工的專業發展不僅關乎個人成就，更深遠影響著企業的創新力、人才吸引力與整體競爭力。然而，女性在追求職涯成長的過程中，往往面臨著獨特的挑戰，其中安全感的缺乏是阻礙其充分發揮潛力的重要因素。當女性員工感受到職場環境存在潛在的威脅，例如性騷擾、言語攻擊，或是對自身安全的不確定感時，其專注力、工作效率和心理健康都會受到嚴重影響。這種不安全感可能導致她們迴避重要的社交互動、減少參與決策性會議，甚至影響其晉升機會，最終限縮了她們的專業發展軌跡。因此，為職場女性營造一個安全、尊重的環境，是賦予她們公平發展機會、釋放其全部潛能的首要前提。這不僅是企業社會責任的體現，更是提升整體生產力與創新活力的關鍵策略。

安全感與心理韌性對女性職涯發展的影響

職場安全感的建立，不僅僅是避免物理上的傷害，更包含心理層面的支持與尊重。心理韌性，即個體在面對壓力、挫折或創傷後恢復並持續成長的能力，對於女性員工的職涯發展尤其關鍵。當企業積極投入資源，提供實用的自我防衛技巧與心理韌性培訓時，女性員工能夠更自信地面對職場中的潛在風險與挑戰。這不僅能有效降低受害的可能性，更能增強她們在壓力下的應變能力和解決問題的信心。具備良好心理韌性的女性員工，更能夠保持積極的工作態度，主動承擔責任，並在面對困難時尋求解決方案，而非被動承受。這種從身心兩方面獲得賦權的過程，直接促進了她們的專業成長，使其能夠更穩定、更長遠地在職場上發光發熱。反之，缺乏安全感和心理支持的職場環境，則容易導致員工倦怠、流動率升高，進而損害企業的長期發展。

企業責任：構建支持女性專業發展的生態系統

一個真正重視女性員工福祉的企業，必須積極承擔起構建安全、友善職場環境的責任。這不僅僅是制定嚴格的反騷擾政策，更需要從組織文化、管理實踐及員工培訓等多個層面進行系統性的優化。企業防身術講座，便是企業展現其承諾、賦予女性員工實際能力的具體行動。透過提供易於學習且可實際操作的防衛技巧，並結合心理韌性與危機應對的訓練，企業能夠實質性地提升女性員工的自我保護能力和應對風險的信心。同時，建立暢通有效的舉報機制，並確保對騷擾行為零容忍的態度，是鞏固安全職場的關鍵。一個能夠讓所有員工，特別是女性員工，感受到被尊重、被保護的環境，不僅能夠有效減少職場潛在風險，更能顯著提升員工的歸屬感與忠誠度，進而吸引和留住更多優秀的女性人才。這最終將轉化為企業更強大的創新能力、更穩定的生產力，以及更卓越的企業聲譽。因此，將員工安全與專業發展視為企業核心戰略的一部分，是企業在當今競爭激烈的市場中取得可持續成功的必然選擇。

從身心賦權到實戰技巧：企業防身術講座的核心內容

全面提升女性員工的個人安全感與應對能力

本講座的核心目標，是透過系統性的課程設計，全面提升女性員工的個人安全感與臨場應對能力。我們深信，真正的安全不僅來自於外在的保護，更源於內在的自信與應變智慧。因此，講座內容涵蓋了從心理建設到實際操作的雙重面向，確保每位參與者都能獲得紮實的技能與觀念。

• 身體反應與基礎防護： 課程從最基礎的身體反應訓練開始，教導學員如何利用自身優勢，在突發狀況下迅速做出有效反應。內容包含：
  • 情境判斷與風險預知： 培養對周遭環境的敏感度，學習辨識潛在危險信號，預防危險的發生。
  • 基礎身體防衛動作： 傳授簡便易學、不需體力的實用防衛技巧，如有效掙脫、擊打要害、運用周遭物品等，確保學員在任何情況下都能找到反擊的機會。
  • 非肢體性應對策略： 學習運用語言、姿態等非肢體方式，有效嚇阻潛在威脅，降低衝突升級的可能性。
• 心理韌性與危機處理： 除了身體上的防護，講座更著重於心理層面的強化。我們將引導學員學習：
  • 壓力管理與情緒調適： 在面對壓力或威脅時，如何保持冷靜，避免因恐慌而做出錯誤判斷。
  • 危機應對思維： 建立一套清晰的危機應對邏輯，學習評估風險、制定應變計畫，並果斷執行。
  • 克服創傷與建立信心： 針對可能遇到的騷擾或脅迫情境，提供心理支持與調適方法，幫助學員重建自信，擺脫負面影響。
• 建立安全的職場意識： 講座亦將探討如何在職場中主動建構一個更安全的環境，包括：
  • 認識職場騷擾的多種樣貌： 提升對職場騷擾的認知，瞭解其隱蔽性與普遍性。
  • 正向溝通與界線設定： 學習如何清晰地表達自身需求與界線，有效預防不必要的衝突。
  • 尋求協助與舉報機制： 讓學員瞭解公司內部的支持系統與求助管道，鼓勵主動發聲，共同維護職場安全。

透過這些全方位的訓練，我們期望能賦予女性員工更強大的內在力量與實際的自保能力，讓她們在職場上能更加自信、從容地迎接每一天。這不僅是技能的傳授，更是對她們個人價值與安全權益的最高肯定。

她們值得更好！企業防身術講座:一份給女性員工的特殊禮物. Photos provided by unsplash

打造零騷擾的文化：企業建構安全職場的系統性策略

從預防到支持：建構全方位的反騷擾機制

要真正實踐「她們值得更好」的企業承諾，僅僅提供防身術講座是不足夠的。企業更需要從組織層面著手，系統性地建構一個零騷擾的職場文化。這不僅是對女性員工的保護，更是對所有員工尊嚴的尊重，是建立一個健康、高效工作環境的基石。

企業應從以下幾個關鍵面向著手，打造一個全方位的反騷擾機制：

• 明確且嚴謹的政策制定：首先，企業必須制定清晰、具體的反性騷擾政策。這項政策應明確定義何為性騷擾，並列出嚴格的禁止行為。政策內容需涵蓋所有潛在的騷擾情境，包括但不限於言語、非言語、視覺、身體接觸及網路騷擾。同時，政策應闡述公司對零容忍的堅定立場，以及違反政策將面臨的相應懲處。這項政策需要透過多元管道，如員工手冊、內部網站、新進員工培訓等方式，確保所有員工都能充分理解其內容。
• 暢通且安全的舉報管道：建立多元、可靠且保密的舉報機制至關重要。員工應能夠在不擔心遭到報復或影響職涯發展的情況下，安心地報告任何形式的騷擾事件。這可以包括設立專門的舉報熱線、電子郵件信箱，或指派一位受信任且訓練有素的人資專員作為舉報窗口。對於舉報內容，應有嚴格的保密程序，並確保調查過程的公正與客觀。
• 公正且迅速的調查程序：一旦接獲舉報，企業應立即啟動公正、迅速且徹底的調查程序。調查團隊應具備相關專業知識，並遵循既定的調查準則。調查過程應尊重所有相關人員的隱私，並確保調查結果的準確性。根據調查結果，企業應依法及依循政策，對騷擾者採取適當的紀律處分，並對受害者提供必要的支持與補救措施。
• 持續性的教育與宣導：預防勝於治療。企業應定期舉辦性別平等意識、反騷擾教育與職場安全相關的培訓課程，以提升員工的認知與敏感度。這些課程不僅應針對管理者，也應普及至所有層級的員工。透過持續的教育與宣導，可以有效降低潛在的騷擾行為發生，並營造一個互相尊重的職場氛圍。
• 支持受害者與心理輔導：對於遭受騷擾的員工，企業應提供全面的支持與關懷。這包括但不限於提供心理諮商、法律諮詢協助，以及彈性的工作安排，幫助她們度過困難時期。確保受害者不會因為舉報而面臨二次傷害，是企業展現誠信與責任的關鍵。

透過上述系統性的策略，企業不僅能有效地預防與處理職場騷擾事件，更能展現對員工福祉的重視，建立一個讓所有女性員工都能安心、自在工作的環境，真正落實「她們值得更好」的企業價值。

客製化關懷的深度價值：提升員工滿意度與企業聲譽的關鍵

量身打造的「她們值得更好」講座：觸及人心的企業人文關懷

「她們值得更好！企業防身術講座」的核心價值，在於其高度的客製化彈性，使其不僅是一堂技能傳授的課程，更是企業展現對女性員工深度關懷與重視的具體行動。我們深知，每個企業的文化、產業特性、面臨的潛在風險以及女性員工的需求皆不盡相同。因此，本講座的設計並非一成不變的制式內容，而是透過與企業領導者及人資部門的深入溝通與合作，精準掌握企業獨特的DNA。

講座內容將依據企業的具體情況進行量身打造：

• 產業風險評估： 針對不同產業（例如：科技業的晚歸工程師、服務業的第一線接觸者、製造業的夜間輪班人員等）可能面臨的特定安全挑戰，提供更具針對性的風險預防與應對策略。
• 企業文化契合度： 融合企業的使命、願景與核心價值觀，確保講座內容的傳達與企業文化相輔相成，而非流於形式。例如，若企業強調創新與彈性，可融入面對潛在騷擾時，如何運用創意思維尋求解決方案的內容。
• 員工需求分析： 透過問卷調查、焦點團體訪談等方式，瞭解女性員工在職場安全與心理韌性方面的實際痛點與期望，確保講座內容能夠切實解決她們關切的問題。
• 情境模擬與演練： 設計貼近企業實際工作場景的模擬情境，讓員工在安全可控的環境中進行演練，加深對技巧的掌握與應變能力的提升。

這種客製化的深度關懷，能有效提升員工的滿意度與忠誠度。 當員工感受到企業不僅是提供例行福利，而是真正關心她們的身心安全與職場尊嚴時，她們對公司的歸屬感將大幅提升，進而更加投入工作，並樂於成為企業的忠實擁護者。此外，一個積極主動為女性員工提供安全保障的企業，必將在人才市場上建立卓越的僱主品牌形象，吸引並留住更多優秀的女性人才，為企業的永續發展注入強大動能。

她們值得更好！企業防身術講座:一份給女性員工的特殊禮物結論

綜上所述，我們深信「她們值得更好！企業防身術講座」不僅是一堂課程，更是企業對女性員工安全、尊重與尊嚴的鄭重承諾。透過提供實用的自我防衛技巧與心理韌性培訓，企業能有效賦予女性員工更強的自我保護能力，讓她們在職場上更加自信與從容。同時，建構零騷擾的職場文化，制定完善的反騷擾政策與暢通的舉報機制，是企業展現其社會責任與人文關懷的具體實踐。這份「特殊禮物」，不僅能提升員工的個人安全感與滿意度，更能鞏固企業的良好聲譽，吸引並留住優秀的女性人才，為企業的永續發展注入源源不絕的活力。

我們相信，「她們值得更好！企業防身術講座:一份給女性員工的特殊禮物」將是您企業提升員工福祉、塑造安全友善職場環境的明智投資。立即採取行動，為您的女性員工開啟一份真正有價值、有意義的關懷，讓她們在工作中感受到被重視、被保護。

歡迎聯絡【CJ詠春拳】 https://cjwingchun.tw/line-add-friend，與我們一同打造一個讓每位女性員工都能安心、自在工作的卓越職場！

她們值得更好！企業防身術講座:一份給女性員工的特殊禮物 常見問題快速FAQ

舉辦「她們值得更好！企業防身術講座」能為企業帶來哪些實際效益？

舉辦此講座能有效提升女性員工的安全感與心理韌性，同時鞏固企業的僱主品牌形象，吸引並留住更多優秀人才，進而增強企業的創新力與生產力。

講座內容主要涵蓋哪些面向，以確保女性員工能獲得全面的保護？

講座內容涵蓋實用的自我防衛技巧（包含身體反應、情境判斷、基礎防衛動作）、心理韌性與危機應對訓練，以及如何建立安全的職場意識與正向溝通。

企業該如何從組織層面著手，打造一個零騷擾的職場文化？

企業應制定明確的反騷擾政策，建立暢通且安全的舉報管道，進行公正迅速的調查，並透過持續的教育宣導，同時提供受害者必要的支持與心理輔導。

講座的客製化服務如何確保內容的實效性與企業文化契合？

講座內容將深入瞭解企業的產業特性、文化及員工需求，量身打造課程，使其更具針對性，並與企業價值觀相輔相成，以提供真正觸及人心的關懷。

心理韌性對職場女性的職涯發展有何重要性？

心理韌性使女性員工能更自信地面對職場挑戰，有效應對壓力與風險，保持積極的工作態度，從而促進其專業成長與職涯穩定發展。