現代生活步調快速，壓力無所不在，許多人都在尋找有效的方式來告別壓力，重拾身心平衡。詠春拳，這門古老的武術，不僅 […]
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各位上班族朋友們，長時間坐在辦公室，肩頸是不是又開始抗議了？別擔心，今天就來分享幾個我自己長期指導個案時，發現 […]
詠春拳，這項充滿智慧的武術，真的只屬於年輕力壯的男性嗎？其實不然。詠春拳的精髓在於「借力打力」、「以柔克剛」， […]
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