台北詠春拳教學、防身術教學、女子防身術、兒童武術課程
在壓力環境下的應對訓練
長時間坐在辦公室,是不是總覺得肩頸像被無形的重物壓著,怎麼都放鬆不下來?這很可能是工作壓力在作祟,它不僅影響心 […]
身為一位長期關注航空人員福祉的人,我深知空服員朋友們在高壓環境下工作,需要一套有效的「壓力管理:空姐的心理安全 […]