身為一位長年關注青少年發展的心理諮詢師，我深信，送給青少年最詠春拳的精髓在於簡潔有效，能幫助青少年專注當下，提 […]
青少年防身術
針對青少年設計的防身方法
現今青少年面臨課業壓力、作息不正常、飲食不均衡等問題，深深影響身心健康。「詠春拳如何幫助青少年建立健康的生活習 […]
詠春拳不僅是一種武術，更蘊含著激勵人心的力量。透過瞭解葉問、李小龍等先賢的故事，青少年能從中學習到追求卓越的精 […]
詠春拳不僅是一種武術，更是一套循序漸進的身心鍛鍊系統。 對於青少年來說，設定明確的 詠春拳的階段性學習目標:激 […]
詠春拳不僅是一門武術，更是一種生活哲學，近年來，越來越多學校開始考慮將這項傳統技藝融入校園生活。那麼，詠春拳如 […]
詠春拳不僅是一種傳統武術，更是一種強大的工具，能幫助青少年探索並釋放自身潛能。許多人可能只看到詠春拳的搏擊技巧 […]
身為一位長期在青少年體能訓練與武術防身領域耕耘的教練，我深知家長和教練們最關心的莫過於孩子們在學習詠春拳時的安 […]
面對學業、人際關係、自我認同等多重挑戰，青少年時期往往是人生中最容易感到挫折的階段。許多家長和教育工作者都在尋 […]