居家療法

改善肩頸僵硬的居家療法：熱敷、按摩、精油，資深物理治療師的居家舒緩攻略！
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詠春拳與養生

長期伏案工作或年長者，是否常常感到肩頸像石頭一樣又硬又緊？別擔心，在家也能輕鬆擺脫這種困擾。我將分享一套結合熱 […]

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