圓膀手

告別肩部壓力：詠春拳圓膀手，肩頸放鬆攻略！必學完整教學
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詠春拳與養生

工作了一整天，是不是覺得肩頸僵硬、壓力山大？現代人長時間使用電腦，姿勢不良導致肩部壓力累積，進而影響頸部，這些 […]

詠春拳的圓膀手：舒緩上班族肩部壓力的有效動作！完整教學與實戰秘訣
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詠春拳與養生

長時間伏案工作，肩頸僵硬痠痛幾乎成了現代上班族的通病。今天，我將結合多年研習詠春拳的經驗，為大家介紹一個簡單卻 […]

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