現代生活離不開電子設備，長時間下來，許多人都面臨科技頸的困擾。想要告別科技頸：詠春拳的姿勢調整與頸椎放鬆，或許 […]
姿勢調整
長時間伏案工作，肩頸像被千斤重擔壓著，早已是許多上班族的日常。你是否也經常感到肩頸僵硬、痠痛不已，甚至影響工作 […]
日復一日的辦公室生活，你是否也感到肩頸像上了枷鎖，僵硬痠痛如影隨形？長時間的姿勢不良、精神壓力，都讓肩頸問題成 […]
長時間埋首於電子產品，是否讓您感到頸椎壓力沉重？您是否正在尋找有效的方法來告別低頭族的生活型態，並詠春拳不僅僅 […]
久坐辦公室，肩頸就像被上了枷鎖？許多人深受肩頸僵硬所苦，不僅影響工作效率，更連帶影響生活品質。其實，舒緩肩頸僵 […]
你是否也經常感到肩頸像被鎖住一樣，晚上躺在床上怎麼喬都不對勁？其實，肩頸僵硬真的會影響你的睡眠品質！這是因為緊 […]
長時間的辦公室工作讓你感到肩頸僵硬嗎？許多人不知道的是，改善肩頸僵硬，從調整辦公姿勢開始，往往能帶來意想不到的 […]
現代生活離不開手機，但長時間低頭滑手機也讓許多人深受頸椎壓力所苦。想告別低頭族，改善頸椎壓力的生活習慣嗎？這篇 […]