專注力提升

放慢你的節奏：詠春拳慢練，身心寧靜的秘訣——肌肉放鬆、思緒平靜，完整教學！
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詠春拳與養生

繁忙的生活步調常讓人感到喘不過氣，我們是否能找到一種方式，在動靜之間取得平衡，重拾內心的平靜？透過詠春拳的慢練 […]

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