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上班族肩頸僵硬自救術：5分鐘快速舒緩！辦公室必學5招，擺脫痠痛超高效！
上班族肩頸僵硬自救術：5分鐘快速舒緩！辦公室必學5招，擺脫痠痛超高效！
昶師傅
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各位上班族朋友們，長時間坐在辦公室，肩頸是不是又開始抗議了？別擔心，今天就來分享幾個我自己長期指導個案時，發現 […]
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