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標籤：氣血循環

詠春拳養生功效：強身健體的益處 – 體質提升、心肺強化、協調性增進

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昶師傅

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詠春拳不僅是一門精妙的武術，更蘊含著深刻的養生哲學。許多人開始認識到詠春拳的養生功效:強身健體的益處，它能從多 […]

經絡暢通：詠春拳與身體能量流動——從中醫角度解鎖暢通秘訣！

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詠春拳與養生

詠春拳不僅是一門精妙的武術，更蘊含著深厚的養生哲學。本文將從中醫經絡的角度，解析如何透過詠春的練習，促進身體能 […]

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由葉問詠春拳第三代傳人陳昶瑞師父親授，課程包含健康長照導向的詠春拳、兒童詠春、女子防身術、基礎防禦訓練等。

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