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台北詠春拳、防身術、女子防身術、兒童武術 教學課程
標籤：穩定性
核心肌群鍛鍊：詠春拳的穩定力量！完整教學，提升身體穩定性秘訣
核心肌群鍛鍊：詠春拳的穩定力量！完整教學，提升身體穩定性秘訣
昶師傅
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核心肌群訓練
詠春拳看似剛猛，實則內藏玄機，它不僅僅是一種武術，更是一套精妙的身體訓練系統。許多人不知道的是，詠春拳的核心肌 […]
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