大家好，我是李薇。許多人認識詠春拳，可能只看到它精準快速的攻防技巧，但經過二十多年的浸淫，我發現詠春拳更深層的 […]
舒緩
長期的工作壓力、不良姿勢，是否讓您感到身體僵硬、痠痛不已？許多人認為武術是激烈的運動，但事實上，詠春拳蘊含著一 […]
久坐辦公室，肩頸就像被上了枷鎖？許多人深受肩頸僵硬所苦，不僅影響工作效率，更連帶影響生活品質。其實，舒緩肩頸僵 […]
長時間坐在辦公室，是否感覺肩頸越來越僵硬，甚至影響到工作效率和生活品質？ 這篇將全面探討上班族肩頸僵硬的原因、 […]