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台北詠春拳、防身術、女子防身術、兒童武術 教學課程
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詠春拳柔軟度訓練：提升身體靈活性 & 必學伸展指南，高效增進活動範圍！
詠春拳柔軟度訓練：提升身體靈活性 & 必學伸展指南，高效增進活動範圍！
昶師傅
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敏捷性與靈活性提升
詠春拳的精髓在於以柔克剛，而身體的靈活性直接影響發力、卸力和步法的靈活度。許多習武者苦於進階瓶頸，往往忽略了詠 […]
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