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平衡感提升:詠春拳重心與步法訓練｜完整攻略，讓你站得更穩，動得更靈活！
平衡感提升:詠春拳重心與步法訓練｜完整攻略，讓你站得更穩，動得更靈活！
昶師傅
•
平衡感訓練
平衡感是日常生活和運動表現的基石，而詠春拳獨特的步法與重心運用，正是一套有效提升平衡能力的訓練系統。這篇文章將 […]
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